INSOMNIO Y FLORES DE BACH

Insomnio con Flores de Bach

Despertares matutinos precoces, insomnio a media noche o dificultad para conciliar el sueño forman parte de las diversas alteraciones del sueño que nos impiden dormir bien.

En las flores de Bach podemos encontrar diversos remedios según la alteración del sueño que nos está afectando y nuestra forma de ser.

White Chestnut (Castaño Blanco)

¿Eres de los que te rondan continuamente una idea en la cabeza, le das vueltas y vueltas y no sabes cómo librarte de ella? Tomaras esta flor si tu dificultad del sueño es provocada por tu actividad mental ininterrumpida. El Castaño Blanco te permitirá volver a tomar el control de tus pensamientos y administrándolos correctamente sabrás como interrumpir el trabajo mental.

Elm (Olmo)

Sientes que el peso de las responsabilidades te “aplasta” y no sólo es que se te hacen grandes sino que encima no consigues afrontarlas. El nerviosismo y la sensación de malestar provocan dificultades para conciliar el sueño. Si ya se ha activado en ti la alarma del “ya no puedo más” necesitas Olmo. Es un remedio adecuado para mujeres que trabajan, estudiantes sobrecargados, personas que ocupan puestos de responsabilidad en ayuntamientos, empresas, colegios.

Olive (Olivo)

Cuando el excesivo cansancio, el agotamiento físico, mental e intelectual acusan tu perdida de vitalidad y te impiden dormir bien el Olivo es el remedio adecuado para ti. Te ayudará a recuperar el contacto con la energía vital para seguir con tus tareas.

Vine (Vid)

¿Eres de carácter fuerte, agresivo y autoritario? ¿Sufres de hipertensión arterial? Puede que estas emociones fuertes perjudiquen tu descanso y a la larga sufras severas consecuencias por estrés. La vid es el remedio adecuado para esas dificultades del sueño provocadas por un temperamento fuerte y agresivo con excesos de responsabilidad.

Aspen (Chopo)

Este remedio te será muy útil si sufres pesadillas y te despiertas angustiado durante la noche. Tomando estas flores conseguirás deshacerte de los malos sueños y dormir bien durante toda la noche.

Impatiems

Es el remedio para aquellos impacientes, que les cuesta coger el sueño, irritables por la continua tensión mental, se desvelan, se ponen nerviosos y se tienen que levantar.

Rescue Night con White Chestnut

El Rescue Night con White Chestnut es una combinación de Flores de Bach, las mismas que el Rescue remedy tradicional pero añadiéndole castaño blanco, que aporta el equilibrio emocional necesario para un descanso reparador.

Obtenido del blog. "Tu salud para siempre".